お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170216

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お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170216

本日、あたくしが住んでいる姫路は晴れ時々雨のち曇りです。

晴れの日もあれば、曇りのち晴れの日もあり、曇りの日もあります。
当たり前のことですよね。

人間の「心」もこのように
曇りのちはれの日もあれば曇りのち晴れの日もあります。

やる気いっぱいに
「ダイエットするぞー!」
「痩せてキレイになるわ!」
…などと、やる気満々の時には、
張りきっていろいろな方法にチャレンジしたり、
元気いっぱいに減量を続けます。

しかし、いい時ばかりではありません。
時には、心に雨が降るときもあります。
「落ち込んだとき」
「自分が小さく見えるとき」
「周りから非難されたとき」とか…

「つい食べ過ぎちゃった」
「トレーニングをサボってしまった」
なども心が小さくなりがちです。

心が小さくなると
「こんなぼくなんかどうせ減量できない」
と思いがちです。

これが一番のクセモノです。

「わたしなんか」と言う言葉は、
自分の器を自ら小さくしてしまうようなものです。

だから絶対
この「僕なんか」と言う言葉は使わないようにしてくださいね!

心にも晴れ時々曇りのち晴れの日もあれば晴れの日もあります。
そういうものなんです。

大雨の日には傘を差してあめをよけるように、
自分の心にも傘をかけてあげましょう!

そんなときには、多少ダイエットをお休みしてもいいと思います。
気にせず、悔やまず、責めない…
そんな風にして、心に光が射してきたら再び歩みだせばいいのです。

それまではじっとして、心に栄養を与えてあげましょう。
晴れ間が見えてきたら再びやるべきことを淡々と続けていきましょう。

多少立ち止まっても、回り道しても、戻っても…
再び元の道に戻って淡々と続ければ、
シェイプアップは必ず成功します。

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