お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170408

*

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170408

朝、子供が排便できなかったら、
6時食抜きでも構わない。

あさ食を抜いた分、
午後食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
6時食を抜きさえすれば、
息子は排便できるようになる。

そうしたら11時食を食べさせれば、
娘は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

おれたちの肉体は9時起きた時点で、
体質の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
6時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
身体を動かし頭を使うことができるので、
娘は遊ばせておくのが望ましい。

肉体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

朝方は親にとって貴重な時間なのだから、
朝寝坊などしていないで、
あさからテキパキと働いてしまうようにしよう!

母親であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを9時の内にやってしまうことだ。

ママ自身が早起きして体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
9時の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
子供も午前中にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
あさの排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
午前中食の習慣を優先させるのではなく、
9時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

9時の排便をすれば、
娘は内臓に溜まった老廃物や毒素を
体質外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝の排泄は、非常に大事なのである。

川崎 賃貸
川崎 賃貸へ
http://www.townhousing.co.jp/shop/kawasaki/

エキストラバージンココナッツオイルの案内
エキストラバージンココナッツオイルの案内
http://www.suplinx.com/shop/g/g015-01176/

aws 保守
aws 保守の案内
https://cloudpack.jp/service/fullmanaged.html

作業服の紹介
作業服
http://www.koikeya.net/

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170408関連ページ

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170730
ダイエットの基本は… 「栄養バランスのとれた食事」と「適度なトレーニング」。 食事については何とかできても、 なかなか運動が…という人は、わたしを含めて結構多いようです。 特に日ごろ運動していない人にとっては これがプレ […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170721
最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、 中でも深刻なのが お子様の間で肥満が増加をしているということです。 子供の間で肥満が増加している背景には、 いくつかの要因があるようです。 まずは、食生活の欧米化 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170611
一週間くらい前、久しぶりにお墓参りに行ってきました。 結婚してからずっと遠のいていた、生家のお墓参りです。 わたしが結婚をしたのは1994年ですので、 それ以降に法事などでちらっと訪れたことはありましたが、 お墓参りを目 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170529
シェイプアップを行う場合、 多くの人は「炭水化物」を減らそうとしますが これって間違ったカロリーの減らし方なんですよね。 確かに炭水化物も減らさなければならないのですが、 極端に炭水化物を減らすのは 失敗するシェイプアッ […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170513
グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 昨晩、実家から突然の電話。 普段かかってこない知り合いとかから連絡があると、 なんだ!?って思うけど・・・ 7日の休みに来れないかってはなし。 先週、買い物行ったし、特に予定がないからO […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170505
ぐっどいぶにーん♪ 今日は友達と久しぶりに大阪駅で待ち合わせして、 飲んだんですけどね、本当に良いお酒でした。 ガス主任技術者に合格したら、転職する!って言っていた 時はどうするのか心配だったんだけど、バチカンに 行って […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170501
ぼくの祖母は、91歳のアケさん。 4年間に兄と 子供2人(俺のママ・叔父)を次々に亡くした。 母を亡くした年の暮れに脳溢血で認知症になった。 親戚や知人は「これで良かったんかの…」と言った。 正気のままではアケさんが可哀 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170427
母が不眠症になった。 原因は、癌が見つかったからだ。 65年間大きな病気をしたことがなく、 また医者嫌いのママは自分の病状の説明に怯えきった。 パートの仕事はすぐやめたが 母は人生に絶望してしまっていた。 衣服を処分し、 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170411
「20時遅い時間にたくさん食べると太る」というのは、 シェイプアップを意識したことがある人なら ほとんどが知っているはずですよね。 「遅くとも18時9時までには夕方食を終える」 「寝る前の3~4時間は食べない」 というシ […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:170314
去年のクリスマスイブは主人もボクも休日。 それまでなかなか休みが合わなかった事もあり、 「当日は、息子のプレゼントを買いに行って、 帰宅後は、ささやかなパーティかな?」などと 予定を立てていたのでした。 あたしの飲み会や […]